Yüksek sıcaklık yahut ateş nedir?
Yüksek ateş tam olarak çocuklarda 38 °C’ye kadar yükselen bir sıcaklıktır.
Sıcaklık 38 °C’yi aşarsa bu büyük bir sorundur. Ateş temel olarak bağışıklık sisteminin faal olduğunun delilidir, fakat yüksek ateş bedene yük bindirebilir ve çeşitli sıkıntılara yol açar.
1. Havlu ile ısıyı düşürme
Ateş, nazikçe düşürmek için kanıtlanmış bir konut ilacı olarak hala havlu önerilmektedir.
Nemli, hafif serin sargılar, fazla ısının buharlaşmasına ve cilt yoluyla salınmasına müsaade verir.
Havlu ile ısı düşürme nasıl yapılır:
- Üç büyük pamuklu havluya gereksiniminiz var
- İlk bez direkt cilt üzerine gelir.
- Ardından ikinci havluyu ılık suya batırın, sıkın ve alt bacağınızın etrafına sarın.
- Bunun üzerine kuru bir orta bez serilir; bu fazla sıvıyı emer
- Ardından üçüncü bezi baldırın etrafına sarın.
- Bu uygulamayı 10 dakikaya kadar uygulayın
Bu ortada, bu uygulama vücut üzerinde iltihap önleyici tesiri vardır ve içsel huzursuzluğa karşı yardımcı olur.
2. Sirkeli çorap
Evet bizde birinci duyduğumuzda bu tedavi tekniği çok değişik geldi! Lakin işe yaradığı söyleniyor… Yüksek ateşiniz varsa, cildi serinletici tesiri olduğu ve deri yoluyla ısının atılmasını hızlandırdığı için uzmanlar da sirkeli tekniği önermektedir.
Sirke çorapları nasıl çalışır:
- 1 litre ılık suyu 2 yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırın.
- Pamuklu çorapları içine batırın ve sıkın
- Sirkeli suya batırılmış çorapları giyin ve kuru ve ılık bir çift pamuklu çorap giyin.
- 15 dakika boyunca bu uygulmayı yapın.
3. Çok fazla sıvı tüketin
Ateş, çok terlemenize neden olur ve böylece vücudunuzda sıvı kaybını telafi etmek için sıvı ölçüsünü arttırmanız gerekir.
Civanperçemi, mürver çiçeği, söğüt kabuğu, ıhlamur çiçeği, papatya yahut kekikten yapılan bitki çayları, birebir zamanda iltihap önleyici, ateş düşürücü yahut dezenfekte edici tesirleri olduğu için burada bilhassa tavsiye edilir.
Biraz bal, küçük hastalar için çayı tatlandırır ve ayrıyeten boğaz ağrısını giderir.
Hafif bir çorba yahut elektrolitik içecekler de yaklaşan bir dehidrasyonu telafi etmek için ülküdür.
Taze sıkılmış meyve suyuları da bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler içerdiğinden düzgün bir seçenektir .
