Yeni yıl kararları neler olmalı hayatınızdan bunları çıkarın!

Pek çoğumuz yeni bir yıla adım atarken hayatımıza taraf verecek yeni kararlar almak isteriz. Amaçlarınızı, hayallerinizi, hayatınızda neyin olmasını istemediğini belirleyebileceğiniz bu periyotta size yardımcı olacak birkaç teklifimiz var. Mental ve fizikî olarak daha uygun bir yıl geçirmeniz için hayatınızdan çıkarmanız gereken şeyleri sıraladık!

Sigara

Sigara, yeni yıl kararlarında liste başında olması gereken bir husus. Sigaranın ziyanlarını hepimiz biliyoruz. Kansere yakalanma riskini arttırıyor, damar tıkanıklığına neden oluyor, ciğerlere hasar veriyor, organlara hayati ziyanlar veriyor, cilt yapısını bozuyor, ağız ve diş sıhhatini olumsuz etkiliyor… Sigara kullanıyorsanız, yeni yılda kendinize sıhhat ikram edin ve sigarayı bırakın!

Şeker

Şeker de tekrar orijinal bir yıla girerken hayatımızdan atmamız gereken bir öbür değerli konu. Şayet hala şeker tüketiyorsanız, hayatımızda açılan yepisyeni bir sayfa olan 2021 yılında bu makus alışkanlığınızdan kurtulabilirsiniz. Şekeri bırakmak çok kolay olmasa da uzun vadede size olan yararlarına inanamayacaksınız.

Kıskançlık

Hayatınızdan kıskançlığı çıkarmak, kendinizi gereğince yeterli hissetmenizi sağlar. İnsanları kıskanmak yerine onlara rol model olun ve tecrübelerinizden ders alın. Bu, amaçlarınıza ulaşmanızda ve elde etmek istediğiniz şeylere odaklanmanızda kıymetli bir adım olacaktır.

Toksik beşerler

Sizi daima alaşağı eden, daima eleştiren, her vakit berbat öğütler veren, hakkınızda hoş şeyler söylemeyen ve sizden faydalanmaya çalışan insanlardan kurtulun. Bu tıp kelamda arkadaşlara gereksiniminiz yok! Zehirli beşerler sizi makûs etkileyebilir, onların mutluluğunuzun önüne geçmelerine müsaade vermeyin. Etrafınızda sizi seven, takdir eden ve muhtaçlık duyduğunuzda her vakit yanınızda olacak beşerler biriktirin.

Bahaneler!

Hayatta her şeyin her vakit bir mazereti vardır. Kararlarınız sizi korkutsa hatta kızdırsa da onları görmezden gelmemelisiniz. Harekete geçmek için hiçbir vakit tam manasıyla hazır olmayız. Bu yüzden daha fazla mazeret üretmeyi bırakın ve hayallerinize sarılın! Başlarda zorlansanız da vakitle yanlışsız seçimi yaptığınızı göreceksiniz.

İnsanların onayı

Verdiğiniz kararlardan mutlu olduğunuz ve kimseyi incitmediğiniz sürece, öteki insanların söylediklerini umursamaktan vazgeçin. Yaptıklarınızı herkesin onaylaması mümkün değil. Zira ne kadar uğraşırsanız uğraşın herkesi şad edemezsiniz. Oburlarının hayatınızı yaşama formunuzu eleştirmesine müsaade vermeyin! Sahip olduklarınıza minnettar olun ve başka insanların onayını beklemeden hayatın küçük zevklerinin tadını çıkarın.

Fazlalıklar

Buzdolabındaki, çalışma masanızdaki, dolabınızdaki velhasıl konutunuzdaki tüm fazlalıklardan kurtulmanın vakti gelmedi mi? Yepisyeni bir yıla başlarken size yük olan fazla eşyalardan, “Elbet bir gün giyerim” dediğiniz fakat hiç giymediğiniz kıyafetlerden, atmaya kıyamadığınız ancak hiç kullanmadığınız makyaj eserlerinden, gereksiz nesnelerden, kağıt yığınlarından hepsinden kurtulun! Ne kadar hafiflediğinizi göreceksiniz.

Toplumsal medya

Size toplumsal medya kullanmayı büsbütün bırakın demiyoruz. Fakat onu hayatınızın merkezi haline getirip, yediğiniz, içtiğiniz, gezdiğiniz her anı paylaşmayın, diğerlerinin hayatını da yakın markaja almayın diyoruz. Yapılan araştırmalar, çok toplumsal medya kullanan insanların kullanmayanlara nazaran daha mutsuz olduğunu söylüyor.

Ne diğerlerinin hayatı size ilgilendiriyor ne de sizin hayatınız diğerlerini. Story çekmek için anın tadını kaçırıyor, güzel bir fotoğraf karesi yakalayacağım diye sohbetlere eşlik edemiyorsanız çok şey kaybediyorsunuz. Yeni yılda kendinize bir kelam verin ve günün her anı elinizde telefon, toplumsal medyada gezinmemeyi maksatlarınız ortasına koyun.

Abur cuburlar

Abur cubur tüketmeye çabucak herkes bayılır, bu mevzuda hemfikiriz. Lakin ya tesirleri? Abur cubur eserlerin içinde bulunan yüksek yağ, şeker, katkı hususları iç organlar başta olmak üzere vücut sıhhatine ve cilt sıhhatine inanılmaz derecede tesir ediyor. Yeni yıla tertemiz bir başlangıç yapmak için hayatınızdan çıkaracaklarınız ortasına abur cuburları da ekleyin.