Öpüşmenin faydaları özgüven için vazgeçilmez bir yol!

Sevgimizi ve yakınlığımızı hissetirmenin en hoş ve en kolay yolu olan öpüşmenin insan sıhhati için çok faydalı olduğu ortaya çıktı. Öpüşmenin sıhhatimizi nasıl etkilediğini biliyor muydunuz? Öpüşmenin yararları neler? İşte öpüşme hakkında tüm merak edilenler!

ÖPÜŞMENİN BİN BİR YARARI ORTAYA ÇIKTI!

1) Her sabah eşini öperek uğurlayan beşerler başkalarına oranla 5 yıl daha fazla yaşıyor.

2) Öpüşmek ve öpmek özgüven için vazgeçilmez bir yol. Kendinizi memnun ve ruhen huzurlu hissetmek için yalnızca öpüşün.

3) Öpüşmek kalori yakımına yardımcı olur, her dakika da 2-3 kalori yakılır ve metabolizma süratiniz iki katına çıkar. Yapılan araştırmalara nazaran günde 3 kere öpüşüldüğünde(en az 20 saniye boyunca) bir günde 200-300 gr kaybetmiş olacaksınız. Öyleyse öpücük diyetine başlayabilirsiniz.

4) Öpüşmek bedendeki tüm gerilimi alır, tansiyonu azaltır ve kendinizi uygun hissetmenizi sağlar. Medikal araştırmalara nazaran öpüşmek gerilim hormonu olan “kortisol”ün salgılanmasını azaltır.

5) Öpüşme sırasından yüzünüzde bulunan 30 adet kas çalışır. Yüz kaslarınızın esneklik kazanız ve sarkan yanakların ilacı öpüşmektir. Öpüşme sırasında kan akışı hızlanacağından yaşlılık belirtileri de erken yaşta ortaya çıkmayacaktır.

6) Öpüşmek kalp için de faydalıdır. Adrenalin yarattığı için bedene daha fazla kan pompalanır ve bu deveranın hızlanmasını münasebetiyle da hücrelere daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Sık öpüşen çiftlerde yapılan araştırmalar sonucu kalp rahatsızlıklarının daha az olduğu, kolesterolün ve tansiyonun da düştüğü görülmüştür.

7) Sık öpüşen çiftlerde mide, idrar yolu ve kan enfeksiyonları daha az görülmektedir. Çiftler birbirine geçirdikleri faydalı bakteriler sayesinde bağışıklık sistemlerini güçlendirmektedir.

8) Öpüşme sırasında tükürük içerisinde bulunan saklı antibiyotikler aktarılır. Ayrıyeten tükürükte ağrıyı azaltan doğal bir ağrı kesici de bulunmaktadır.

9) Öpüşmek kaygıyı azaltır ve oksitosin düzeyini artırır. Oksitosin huzur sağlayan yatıştırıcı bir hormondur.

10) Öpüşme sırasında meydana çıkan endorfin morfinden 200 kat daha kuvvetlidir.