Lahananın faydaları neler beyin fonksiyonlarını iyileştiriyor!

Lezzetine doyum olmayan lahananın insan sıhhatine olan yararlarını biliyor muydunuz? Beyin işlevlerini güzelleştirmesinden tutun da iltihabı azaltmasına kadar pek çok hususta yarar sağlayan lahananın bilinmeyen yararlarının neler olduğunu sizler için araştırdık. İşte lahananın bilinmeyen yararları…

Beyin işlevlerini düzgünleştiriyor

Lahana, bilhassa antosiyaninlerle dolu birçok antioksidana sahiptir.Bu özelliği sayesinde lahana belli kanser cinslerine karşı kollayıcı olabilmektedir. Bunun yanı sıra beyin işlevlerinin da güzelleştirilmesi konusunda yarar sağlamaktadır.

İltihabı azaltır

Lahana ltihaplanma, tahriş, alerji, eklem ağrısı, ateş ve çeşitli cilt hastalıklarının azaltılmasına yardımcı olabilir.

Kalp sıhhatini korur ve kolesterolü düzenler

Yararlarını saymakla bitiremediğimiz lahana kalp sıhhatini muhafazaya da yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra afra asitlerini bağlayarak, makus kolesterol düzeyinizi düşürmenize yardımcı olur.

Bağışıklığı artırır

Lahana, yüksek C vitamini lahana içeriği nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmede ve özgür radikallerle savaşmada yardımcı olur.