Tabibe Başvurun
Yaşlılık lekeleri için öncelikli olarak uzman bir tabibe başvurmak değerlidir Güneş lekeleri çeşitli bahçelievler escort sıhhat sıkıntılarının habercisi olabildiği üzere yaşlanma dışında kimi sorunlar nedeniyle de ortaya çıkabilir Bu nedenle altta yatan diğer bir sıhhat sorununun olmadığından emin olmak gerekir Yaşlanma ile alakalı lekeler için bahçeşehir escort en az 30 muhafaza faktörüne sahip güneş kremlerinin kullanılması ve güneş ışınlarına direkt maruz kalmamaya yönelik önlemlerin alınması tavsiye edilir Mevcut lekeler içinse aloe vera C vitamini ve alfa hidroksi bakırköy escort asit içerikli kremler kullanılabilir
Eldivenle Çalışın
Ellerdeki sıskalaşma için ellerin nemlendirilmesi büyük ehemmiyet arz eder Eller nemlendirildikten sonra sıvıyı bölgeye hapseden eserlerin kullanılması etkiyi artıracaktır Ayrıyeten ellerin de gün ışığından başakşehir escort korunması için en az 30 faktörlü güneş kremleri kullanılabilir Günlük aktivitelerde eller çeşitli kimyasallara maruz kalıyorsa maruziyete mümkün olduğunca son verilmelidir Buna yönelik eldivenle çalışma tercih edilebilir
Güneş Kremi Kullanın beşiktaş escort
Göğüs bölgesindeki lekelenmeleri de güneş ışınlarıyla alakalı olduğundan en az 30 faktörlü güneş kreminin kullanılması yararlı olacaktır Bölgenin makul aralıklarla nemlendirilmesi ve C vitamini yahut retinoid içerikli merhemlerle desteklenmesi faydalıdır Renk değişikliği ve yoğunlaşma için tabip tarafından reçete edilebilen hafif steroid içerikli ilaçlar da bulunmaktadır
Bol Sıvı Tüketin
Kuru ve kaşıntılı cilt için öncelikle bir dermatolog değerlendirmesine başvurmak gerekir Çünkü ciltte kuruluk ve kaşıntıya neden olabilen çeşitli sıhhat problemleri da sorunun kaynağını oluşturabilir Bunların ekarte edilmesinin akabinde cildin nemlendirilmesi ve bol sıvı alımı temel yapılması gerekendir Kısa müddetli sık duş alınması da uygulanabilecek öbür metottur
Botoks Yahut Dermal Dolgu Yaptırın
Kırışıklıklar ve sarkmalar için cildin güneşten en az 30 faktörlü bir güneş kremi ile korunması değerlidir Bilhassa güneşe daha çok maruz kalan alın ve kol üzere bölgelerin güneşe maruziyetten korunması gerekir Sigaranın ve alkolün bırakılması yararlıdır Bol sıvı alımı cildin nemlendirilmesi ve bilhassa yeşil çay özü A vitamini C vitamini retinoid ve antioksidan içerikli kremlerin uygulanması faydalı olacaktır Belli bölgelerdeki kırışıklık ve sarkmaların giderilmesi için botoks yahut dermal dolgu uygulamaları tesirlidir
A C E Vitaminlerinden Varlıklı Beslenin
Saç kaybı için hususen incelen ve kırılgan özellikteki saçlarda bu soruna yönelik üretilen şampuan ve saç kremlerinin kullanılması yararlıdır Beslenme alışkanlığına saç liflerinin güçlenmesine yardım edecek besinlerin eklenmesi kıymetlidir Bu manada yumurta ıspanak somon üzere yağlı balıklar yeşil çay avokado nar fındık üzere A C ve E vitamininden varlıklı besinlerin alınması faydalıdır
Kaş Çatıp Yüzünüzü Büzmeyin
Uyumak için yahut gün içinde karın üstü yerine sırt üstü uzanmak ve bilhassa yüzdeki kırışıklıkların önlenmesi için kaş çatma dudak büzme üzere yüz kaslarını kasan tabirlerden mümkün olduğunca uzak durmak yararlıdır
Tertipli Antrenman Yapın
Yüzdeki kasılmaların ve bedendeki genel gerilim cevabının engellemesine yönelik tertipli idman yapılabilir derin nefes alma antrenmanları yoga yahut meditasyon üzere gerilim azaltıcı faaliyetlerle uğraşılabilir