Bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlar neler uzmanlar açıklıyor!

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır husus hakkında kıymetli bilgiler verdi.

En yaygın sıhhat problemlerinden biri olan bel fıtığı, toplumumuzda her 10 bireyden 8’nde görülmektedir. Lakin bel fıtığı ile ilgili yanlış bilinen doğrular insanların başında çok önemli karışıklığa neden olabiliyor.

Pekala nedir bu hakikat bilinen yanlışlar ? Ve hakikat olan nedir?

Yanlış: Her bel ağrısı fıtıktır

Hakikat: Bel ağrılarının %95 nedeni fıtık değildir.

Yanlış: Bel Fıtığı Olan Şahıslarda Ağrı Kesinlikle Olmalıdır

Yanlışsız: Fıtık için ağrı, uyuşma-karıncalanma, kuvvet kaybı kaide üzere görülüyor olmasına karşın fıtığı olupta hiçbir bulgu ermeyen bireylerin sayısı epey çoktur.

Yanlış: Bel Fıtığı Yalnızca Ağır Kaldıranlarda Görülür

Gerçek: Kilo başta olmak üzere daima oturmak, daima ayakta iş yapmak, eğilerek yapılan mesken işleri cinsel aktiviteler, yanlış yapılan sporlar hatta plates bile fıtığa neden olabilmektedir.

Yanlış: Sert Yerde Yatmak Fıtığa Âlâ Gelir

Yanlışsız: Bireyin kilosuna nazaran yatak seçimi kıymetlidir. Çoklukla ortopedik yatak ön plana çıkmaktadır.

Yanlış: Hareket etmek yerine oturmak tercih edilmelidir

Yanlışsız: Oturmak bele binen yükü artırır, 10-20 dakikadan fazla daima oturulmamalıdır. Ve daima ayakta durulmamalıdır.

Yanlış: Daima Korse Takmak Gereklidir

Yanlışsız: ‘’Korse beldeki kasların zayıflamasına yol açar’’ kanısı de yanlıştır. Alçı durumu üzere düşünülmesi bilgi eksikliğidir. Son yayınlar ‘’Doktorunuzun uygun gördüğü kadar korse takabilirsiniz’’ fikrine sahiptir.

Yanlış: Fıtık hastasına kilo ziyan vermez.

Gerçek: Omurga hastalıklarında kilo çok değerli bir etkendir. Fıtığın güzelleşmesini pürüzler. Yeni fıtık oluşmasına katkı sağlar.

Yanlış: Her Bel Fıtığı Kesinlikle Ameliyat Demektir

Gerçek: Bel fıtığında ameliyat ziyan veren bir süreçtir. Fakat mecburi ameliyat gerektiren durumlarda ameliyatın bu zara verici tesirine göz yummak zorunda kalırız. Gerçek tedavi fıtıklaşan kısmın yerine geri döndürülmesidir. Aksi halde hastanın ileriki aylar-yıllar içinde yeni sorunlar yaşamasına sebep olmuş oluruz. Tekrar belirtmek gerekirse Ameliyat kararı ayrıntılıca incelenerek bir komite kararı ile verilmelidir.

Yanlış: Bel fıtığını her tabip tedavi edebilir !!!

Yanlışsız: ‘’Bel fıtığından değil yanlış tedaviden korkun’’, hatta gecikmekten ve geciktirilmekten korkun. Kesinlikle bu hususta uzman ve deneyimli hekimleri seçiniz. Aksi takdirde tedavi süreci gecikme sebebiyle bile zora sokulmaktadır.

Yanlış: Fıtık hastasıyım hayatıma ilaçla devam ediyorum

Gerçek: Oluşmuş olan fıtığın küçülmesi için gerekli tedbirler ve antrenman programı öğretilmeli, yeni bir hayat biçimine başlamalıdır. Kişi uzun müddet birebir konumda kalmamalı, oturma ve ayakta kalma müddeti kısa tutulmalıdır. Oturulan koltuklarda bel kavsini destekleyen bir yastığın kullanılması alışkanlık haline getirilmelidir. Yere eğilmek yerine çömelerek işlerin yapılmasına ihtimam gösterilmelidir. Yatmak için ortopedik yatak seçimine dikkat edilmelidir. Yataktan kalkarken, yan yatılarak kollardan dayanak alınarak oturulmalı, sonra ayağa kalkılmalıdır. Ayrıyeten gerekli ise kilo denetimi bakımından bir diyet programına başlanmalıdır.

Yanlış: Bel Fıtığı Ameliyatı Çok Ziyanlıdır

Hakikat: Bel fıtığı ameliyatı zatında bedene ziyan verir lakin mutlak gerekli olaylarda yapılmak zorundadır. Kolay kolay yapılacak bir süreç değildir. Ve kolay kolay karar verilmesi hiç yanlışsız değildir.

Yanlış: Hastalar ameliyat sonrası çabucak işe dönebilir.

Hakikat: Hastanın kolay kolay işe döndürülmesi, bir kusurdur. Hastaların ameliyat sonrası disk yüksekliği azalır. Ve son derece dikkat etmelidir. Yoksa ileride fıtık çıkmasına, dejeneratif disk gelişmesine ve kireçlenmeye yer hazırlanmış olur.

Yanlış: Hasta ameliyat sonrası otomobil kullanabilir, yürüyebilir.

Hakikat: Hastanın otomobil kullanması bir fıtık davetçisidir. Yürümesi de fıtık davetçisidir.